Trainingsplan

Winter - Trainingsplan 2020 von Oktober 2019 bis März 2020 für Jugend, Junioren, Leistungsklassen und Schüler A + B

Montag
Lutz, Jonas
17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Hallentraining (Schulzentrum Nord in der 3-Fach Halle)
für alle Paddler
Dienstag
Leppi, Marcel
ab 16:30 Uhr - 19:00 Uhr Training am Verein
paddeln, laufen, hanteln
nur für Jugend und Junioren
Mittwoch
Werner, Leppi
ab 16:30 Uhr - 19:00 Uhr
Training am Verein
paddeln, laufen, hanteln
für alle Schüler A 2. Jahr, Jugend und Junioren
17:00 Uhr - 18:30 Uhr Schwimmtraining (Hallenbad Voerde)für Schüler C + B
Donnerstags:
Frei
Freitag
Werner, Leppi, Jonas
15:00 Uhr - 17:30 Uhr Training am Verein
paddeln, laufen, hanteln
für alle Klassen
Samstag
Marcel, Leppi, KaiLutz (Duisburg)
10:00 Uhr - 13:00 Uhr Training am Verein
paddeln, laufen, hanteln
für alle Schüler A + B
09:00 Uhr - 16:00 Uhr Training in Duisburgfür Junioren und Jugend
Sonntag
Werner, Kai, Leppi
10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Training am Verein
paddeln, laufen, hanteln
für alle Klassen
Das Training findet bei jedem Wetter statt! (wir haben auch Indoor-Sportgeräte)! Immer 2 mal Paddelsachen, 1 mal Hantelkleidung und Schuhe mitbringen!
Kurzfristige Änderungen je nach Wetter und Bedarf immer möglich