Trainingsplan

Winter - Trainingsplan vom 1. November 2020 bis März 2021 - für Jugend, Junioren, Leistungsklassen und Schüler A + B + C

MontagLutz und Werner17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Hallentraining (Schulzentrum Nord in der 3-Fach Halle)
... für alle Klassen
Leppiab 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Training am Verein
paddeln, laufen, hanteln
Junioren
LK
Dienstag
Marcelab 16:30 Uhr - 19:00 Uhr

Training am Verein
paddeln, laufen, hanteln
nur für Jugend und Junioren, LK
Mittwoch
Wernerab 16:30 Uhr - 19:00 Uhr

Schwimmtraining (Hallenbad Voerde)
Schüler 7 - 12 Jahren
Leppi, Tim16:30 Uhr - 19:00 Uhr

Training am Verein
paddeln, laufen, hanteln
Schüler A, Jugend, Junioren, LK
DonnerstagFrei
FreitagLeppi16:00 Uhr - 18:30 Uhr

Training am Verein
paddeln, laufen, hanteln
Schüler 12-14 Jahren; Jugend, Junioren, LK
SamstagLutz, Marcel, Leppi10:00 Uhr - 14:00 Uhr

Training am Verein
paddeln, laufen, hanteln
Schüler A, Jugend, Junioren, LK
Jonas14:00 Uhr - 16:00 Uhr

Training am Verein paddeln, laufen, hanteln
Schüler von 7 - 12 Jahren
SonntagWerner, Leppi, Tim10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Training am Verein
paddeln, laufen, hanteln
für alle Klassen
Hinweis:
Schüler C:Jahrgang 2012, 2013, 2014
Schüler B:Jahrgang 2009, 2010, 2011
Schüler A:Jahrgang 2007, 2008
Jugend:Jahrgang 2005, 2006
Junioren:Jahrgang 2003, 2004
LKab 2002

Das Training findet bei jedem Wetter statt! (wir haben auch Indoor-Sportgeräte)! Immer 2 x Paddelsachen, 1 x Hantelkleidung und Schuhe mitbringen!

Kurzfristige Änderungen je nach Wetter und Bedarf immer möglich!